Dyniowe kulki mocy

Składniki: (na około 20 sztuk) szklanka płatków owsianych szklanka nerkowców (namoczonych w wodzie, przez co najmniej 8 godzin, lub zalanych wrzątkiem na 10 minut) łyżka siemienia mielonego 1/4 szklanki puree z dyni 3 łyżki syropu klonowego 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego 1/4 łyżeczki cynamonu szczypta soli dodatkowo: orzechy, ziarna siekane do obtoczenia WYKONANIE: 1. Wszystkie składniki…

Dyniowo- pomarańczowa owsianka

SKŁADNIKI: ♥ 1 szklanka płatków owsianych ♥ 1,5 szklanki waniliowego mleka migdałowego (lub dowolnego mleka/napoju roślinnego) ♥pół szklanki soku z pomarańczy ♥ gnieciony duży banan ♥łyżeczka masła orzechowego ♥3 łyżeczki puree z dyni hokkaido ♥szczypta cynamonu opcjonalnie: ulubione owoce, pestki, dżem dyniowy, ziarna kakao PRZYGOTOWANIE: Doprowadź mleko i sok do wrzenia i zamieszaj z płatkami….