Smoothie dyniowe

Składniki:

  • dojrzały banan
  • 100g puree dyniowego (ugotowana i zblendowana dynia Hokkaido)
  • szczczypta cynamonu
  • 160g jogurtu kokosowego
  • łyżka masła orzechowego
  • 3 daktyle
  • łyżka syropu klonowego
  • łyżeczka płatków owsianych
  • szczypta kardamonu
  • 1/3 łyżeczki kurkumy

Wykonanie:

Wszystko należy porządnie zblendować 🙂

Dodaj komentarz