CIASTO WIOCHA ( wegańskie)

(Tortownica 20 cm)

Składniki:

  • opakowanie (500g) dmuchanego ryżu, gryki, owsa, kaszy jaglanej, andrutów)
  • 150g tofu naturalnego
  • 120g masła orzechowego
  • 80g jogurtu kokosowego
  • szczypta soli
  • 200g wegańskiej białej czekolady (użyłam tej na mleku ryżowym)
  • 20g syropu z agawy
  • 20g oleju kokosowego w temp pokojowej

Wykonanie:

1. Czekoladę, olej kokosowy, mleko podgrzewam.

2. Łączę z masłem orzechowym, tofu.

3. Blenduje całość na bardzo gesty budyń. Pod koniec dodaje syrop z agawy ww dodaje go więcej.

4. Blaszkę wykładam folią spożywczą.

5. Stopniowo układam warstwy ciasta: chrupki, warstwę kremu i tak do końca (warto warstwę kremu finalnie przykryć chrupkami).

6. Ciemną czekoladę rozpuszczam, dodaje mleko, mieszam w gesty krem.

7. Czekoladą ozdabiam wierzchnią warstwę chrupek.

8. Ew dekoruje ciasto.

Smacznego! 🙂

PS – kod NATALIAKMP zobowiązuje was do -42% zniżki w sklepie MYPROTEIN❤️

IMG_4822IMG_4829IMG_4838IMG_4876IMG_4897

Leave a Reply