Czekoladowe, białkowe pancakes o smaku palonego karmelu

Składniki: (około 10-12 pancakes) 40g odżywki białkowej (można użyć dowolnej mąki, odradzam kokosową) użyłam tej o smaku karmelowym https://silaroslin.pl/pl/p/PERFORM-Surowe-Bialko-Weganskie-BCAA-532g/191 1 bardzo dojrzały banan ok 120-130g pół szklanki mleka owsianego 1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego 50g mąki gryczanej łyżeczka mąki kokosowej pół łyżeczki naturalnego kakao Wykonanie: Wszystkie składniki umieściłam w blenderze i dokładnie rozdrobiłam do konsystencji…

Batoniki kinder bueno (wegańskie, bez glutenu)

Bardzo proste i pyszne batoniki. Do ich przyrządzenia wystarczy wam chwila wolnego czasu i tak na prawdę już możecie zabrać je ze sobą do szkoły, pracy, wykorzystać jako niezły frykas na imprezę czy z nikim się nimi nie dzielić i pałaszować samemu 😉 Ostatnio miałam dość duży zjazd – jeśli chodzi o właściwie wszystko. Motywacja,…

Babeczki czekoladowe

Hejka! Dość dawno nie wleciał tutaj jakiś hiper mega przepis – a sądzę że te babeczki są warte spróbowania! Podobno skradły już serducha kilku osób i nawet zostałam ochrzaniona za to że zrobiłam ich tak mało. Chyba to już o czymś świadczy haha. Wracając do większego opisu, to chciałam o nich powiedzieć, że są na…

Kostka Mars na biszkopcie (wegańska, bez glutenu i cukru)

(blaszka 25/25cm) Biszkopt: szklanka mąki gryczanej szklanka mąki ryżowej łyżka skrobi ziemniaczanej 1/3 szklanki oleju słonecznikowego łyżeczka proszku do pieczenia łyżeczka sody oczyszczonej łyżeczka octu ryżowego szklanka mleka owsianego trochę ekstraktu waniliowego 1/3 szklanki ksylitolu Składniki suche i mokre mieszam osobno. Następnie partiami łącze je w zwarte i gęste ciasto. Przelewam je do formy wyłożonej…

Granola orzechowa z żółtymi suszonymi owocami

Ostatnio latem bardzo często jem jogurty, zwłaszcza na śniadania, które kocham ponad życie! Zdecydowanie sądzę, że jest to po prostu najlepszy posiłek w ciągu dnia 🙂 Jogurty jem zazwyczaj te kokosowe z lidla, zwykle i naturalne PlantOny, wole je od tych z dodatkiem cukru i mąki z tapioki- są dla mnie za rzadkie i żelowane…

Czekoladowy ciasteczkownik

Może zabrzmi to dziwnie dla kogoś kto nie miał styczności z mieszanymi smakami, typu ciasteczka oreo w lodach truskawkowych, czy bardziej popularnych polskich smakach (dość dawnych i niewegańskich z pewnością ;p)  ryba ze sztuką mięsa czy nawet pianka roztopiona w czekoladzie na słonych krakersach. Ale!  Istniej tutaj duże grono ludzi które wręcz uwielbia dobre rzeczy…

Brownie z malinami

Składniki: 1 1/4 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/2  szklanki kakao 1 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej 6 łyżek oleju kokosowego tabliczka posiekanej czekolady 1 1/4 szklanki cukru 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego 2/3 szklanki mleka migdałowego 2 jaja lniane (2łyżki siemienia lnianego+ 6 łyżek wody, wymieszane) garść malin Wykonanie: W osobnej misce mieszamy suche składniki. I…

Czekoladki orzechowe na daktylowym spodzie z malinami

Składniki (na około 15 sztuk): Spód: * ⅔ szklanki daktyli * 3 łyżki syropu klonowego * ⅓ szklanki kakao nadzienie: * ½ szklanki masła orzechowego * ⅓ szklanki syropu z agawy czekoladowa polewa: *dobra ciemna czekolada 100g *2 łyżki zapatrzonego espresso Dodatkowo: *kilka malin *masło orzechowe Wykonanie: Daktyle moczymy 5 min w ciepłej wodzie. Łączymy…