Ciasteczka owsiane z krówkami oraz masłem orzechowym od MASLOVE (wegańskie, bez cukru, bez glutenu)

(6 ciasteczek) 150g płatków owsianych błyskawicznych 10g mąki ryżowej 30g otrębów owsianych 50g ekspandowanego amarantusa (lub innych ekspandowanych zbóż lub nawet zwykłe płatki owsiane też będą ok 🙂 100g masła orzechowego ( u mnie mieszane orzechowe crunchy i pasta z nerkowca oraz kokosa z firmy MASLOVE https://maslove.pl/produkt/maslo-orzechowe-domowe-arachidowe-classic-400g/ PAMIĘTAJCIE O KODZIE PROMOCYJNYM -15% (DZIŚ I JUTRO)…

Babeczki banana muffins z truskawkami i czekoladą oraz masłem orzechowym (wegańskie, bez cukru, bez nabiału)

(8 sztuk) Składniki: dwie szklanki mąki orkiszowej 1/3 szklanki erytrolu 1/3 szklanki masła orzechowego łyżeczka proszku do pieczenia dwa gniecione, dojrzałe banany (1/4 banana zostawiam do ozdoby) 1/2 szklanki wody/mleka roślinnego łyżka nasion chia 2 miarki (60g) odżywki białkowej – u mnie smak truskawkowy odżywki wegańskiej od ALLNUTRITION https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vegan_Protein-opis40089.html pół szklanki wody Dodatki: u mnie…

Cynamonowe rollsy o smaku chlebka bananowego (wegańskie, bez cukru i glutenu)

(6 bułeczek) Składniki: szklanka mąki bananowej pół szklanki mąki kasztanowej pół szklanki mielonych orzechów włoskich pół szklanki mąki z tapioki (skrobi ziemniaczanej) 1 duży, żółty banan 50g erytrytolu 100g masła orzechowego (ja zmieszałam laskowe, z nerkowców i migdałów) garść orzechów 30g czekolady gorzkiej pół szklanki wody pół łyżeczki cynamonu łyżka nasion chia UWAGA! W tym…

Surowe trufle z daktyli z nutą limonkową (wegańskie, bezglutenowe, bezcukrowe)

(14 trufli) Składniki: pół szklanki suszonych daktyli pół szklanki orzechów pekan 1/3 szklanki masła orzechowego z nerkowców z dodatkiem karobu NOM NOMhttps://www.nomnomnuts.pl/sklep#!/Kraftowy-krem-z-orzech%C3%B3w-nerkowca-z-karobem/p/143580977/category=0 szczypta soli 3 łyżeczki soku z limonki łyżka ziaren kakao (użyłam tych od VIBIO ze sklepu COŚ DLA ZDROWIA https://www.cosdlazdrowia.pl/produkty-bio/surowe-ziarno-kakao-ziarno-kakaowca-250g/produkt-1499 3 łyżeczki kakao 3 łyżeczki masła orzechowego, kremowego, niesolonego Wykonanie: Daktyle i orzechy umieszczamy…

Banan w skorupce z masła orzechowego oraz czekolady ,,Szybkie lody bananowe na patyku”

(1 porcja) Składniki: banan (najlepiej dojrzały, około 140g) masło orzechowe (około dwie łyżki, najlepiej kremowe bo ładni spłynie po bananie) czekolada gorzka 70% kakao (70g) patyczki do lodów (2 sztuki) opcjonalnie jeśli lubicie: siekane orzechy nerkowca Wykonanie: Banana obieram i kroję w pół, nadziewam na patyczki. Obtaczam banana w maśle orzechowym, ja delikatnie zanurzyłam go…

Pizzerka z batata z chipsami batatowymi oraz pieczonymi warzywami

(1 placek o średnicy około 20 cm) Składniki: 130 g mąki gryczanej (szklanka) 100g batata (kilka plasterków kroję cienko, około 7-8: na chipsy z wierzchu) sól łyżka oliwy łyżka masła migdałowego (u mnie firmy Primavika) pół szklanki mleka ryżowego łyżka płatków drożdżowych 50g mielonych migdałów WIERZCH: kilka plasterków cebuli przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku pół…